Dansles

Vorige week is de dansles weer gestart in de danszaal (De Veste) naast de school.

Een grote groep leerlingen had zich opgegeven om mee te doen met de proefles.

Tijdens de les zijn we bezig geweest met de warming-up. Daarin worden allerlei oefeningen gedaan om de spieren op te warmen en om leniger te worden. Het is belangrijk om spieren goed op te warmen ter voorkoming van blessures.

Na deze oefeningen hebben we een stukje geleerd aan een dans. Zelf stukjes verzinnen aan een oefening of dans is belangrijk. Dit hebben we ook geoefend en de resultaten hebben we aan elkaar gepresenteerd.

Er zijn een paar basisafspraken die we hebben besproken en dat is dat iedereen zichzelf mag zijn, we respect voor elkaar hebben (dus elkaar niet uitlachen) en elkaar stimuleren om met dans bezig te zijn door mee te denken met nieuwe stukjes en oefeningen.

De les is afgesloten met een cooling down. Dit is een oefening waarmee je lichaam weer tot rust wordt gebracht.

Na de les hebben we besproken welke leerlingen in periode 1 blijven dansen en welke leerlingen alleen mee hebben gedaan met de proefles.

Een grote groep leerlingen wil graag mee blijven dansen. Leuk dat er zoveel enthousiasme is voor dans.

Op naar een nieuw dansjaar!

 

Groetjes mevrouw Bouma.

Dansles op PSA

Dansles op PSA

Dansles op PSA

Dansles op PSA